退院してから、少しずつ日常を取り戻しています。
今日は無理をせず、できたことを一つずつ積み重ねる一日でした。
午前中にやったこと
- 商品の受け取り：1件
- 郵送分の受け取り：1件（結局夕方になりました）
- 確認のために2往復（共用部分 いいリハビリになりました）
- 皿洗い（自分の分だけ）
たったこれだけでも、退院後の体にはしっかり負荷がかかります。
午後の動き
- 地域包括支援センターに連絡
→ ソーシャルワーカーさんと連携してくれることに
何度か行き違いになっていた担当の方と話せました。 - 次回の病院（8/18）で詳細確認の予定
そして、年金事務所の予約（8/28）も完了しました。
生活と手続きの両方が、少しずつ前に進んでいる実感があります。
ハルの病院は19日に延期。
昼寝もして体力回復を優先しました。
夜更かし気味で寝不足が続いていたので、睡眠リズムも整えたいです。
今日の気づき
退院後は「やれなかったこと」よりも、
「やれたこと」を数えることが大事だと感じます。
この時期でも20日以上待ち・・
小さな一歩でも、前に進んでいる実感が心を支えてくれます。
今日はそんな一日。
明日はまた、少しだけ前へ進めるように。