今日は 11/28。
7/8にバイパス手術をしてから、気づけば約5か月が過ぎた。
昨日の臨床心理士との面談で、
“自分が楽しいと思える時間を少しずつ取り戻していくこと”
その大切さを改めて感じたのも大きい。
温泉はまださすがに無理やけど、歌ならいけるかもしれん。
そんな小さな希望を胸に。
ようやく「カラオケって今の身体でどう感じるんやろ？」
そんなことを思えるくらいまで、心と身体がゆっくり戻ってきた。
その流れで、今日は久しぶりにカラオケへ行ってみた。
🌟 正直な感想：身体はまだきついけど、それでいい。
マイクを握った瞬間、懐かしい感覚が蘇った。
でも、現実は正直で、4〜5曲歌うと息が持たない。
正確には、声が出ない。
また、テンポの速い曲はしんどい。
なるほど。
HSP気質にはすべてがデータだ。
“限界”があることさえ嬉しかった。
7月のあの日からまだ半年も経ってない。
焦る必要なんて、どこにもない。
昨日も臨床心理士の先生に
「やりすぎ」と言われたところだった。
これは今の自分を見つめ直す時間。
今日はカラオケまで車で向かったけど、
駐車場からの歩きも、歌うための呼吸も、
全部がリハビリの続きそのものやった。
「歌える」という喜びを、改めて噛みしめた一日。
😅 今日の反省：やりすぎた。完全にオーバーワーク。
帰宅してから、勢いで愛犬の散歩へ。
これはやりすぎやった…昨日「余裕を残す」って言われたのに。
そのあと、お茶を飲み一息ついた後に、
妻と食事に行ったらお店が休業で、
車で行ったが体力を余計に削ってしまった。
でもこうやって失敗しながら覚えていくとあくまでもポジティブシンキング。
🎶 33年間の「点数記録」とHSP気質
実は20歳のころからずっと、カラオケの点数を記録している。
気づけば33年分。クラウド管理している。
これ、多分HSP気質なんやろな、と最近よく思う。
数字、記録、履歴。
そういうのが、僕の心を落ち着かせる地図になっている。
今日はその地図に、また新しい点をひとつ刻めた。
📝 昔の僕との“対比”
昔：
・50曲なんて余裕
・友人と90点台を狙って遊んでた
・ノンストップで歌ってた
・昼飯抜き or 曲間に食べるという荒業（笑）
順番 曲名 アーティスト
1 ピュア ストーン 結城梨沙
2 BOOM-BOOM SHAKE! Merm4id
3 明日の私に幸あれ ナナヲアカリ
4 倍倍FIGHT! CANDY TUNE
5 ワタシダケユウレイ SICK HACK
6 UNDEAD《本人映像》 YOASOBI
7 Burst The Gravity ALTIMA
8 輝夜の城で踊りたい μ's
9 ABSOLUTE Peaky P-key
10 ルカルカ★ナイトフィーバー -DANCEROID PV Ver.-《本人映像》 DANCEROID
11 百花繚乱《本人映像》 幾田りら
12 もうどうなってもいいや 星街すいせい
13 Plazma《本人映像》 米津玄師
14 ROCK ME KISS ME feat. MOTSU 芹澤優
15 奇縁ロマンス ナナヲアカリ
16 ノーボーイ・ノークライ STANCE PUNKS
17 Watch me!《本人映像》 YOASOBI
18 distance LONG SHOT PARTY
19 ときめきの導火線 今野友加里
20 いけないボーダーライン《アニメカラオケ》 ワルキューレ
21 クリームで会いにいけますか ずっと真夜中でいいのに。
22 Good-bye Holy Days B'z
23 only my railgun《本人映像》 fripSide
24 FAKE OFF Merm4id×燐舞曲
25 電乱★カウントダウン Peaky P-key
26 カンパリーナ 三浦あずさ (CV.たかはし智秋)、二階堂千鶴 (CV.野村香菜子)、四条貴音 (CV.原由実)、北上麗花 (CV.平山笑美)、豊川風花 (CV.末柄里恵)
27 SAYONARA Mary Macgregor
28 オレンジ《アニメカラオケ》 Lil'B
29 サイレント・ヴォイス《アニメカラオケ》 ひろえ純
30 HEY YOU MIO
31 TRANSFORMER ～トランスフォーマー～ 下成佐登子
32 LOVE SQUALL Sandra Hohn
33 AXIA ～ダイスキでダイキライ～《アニメカラオケ》 ワルキューレ
34 一度だけの恋なら《アニメカラオケ》 ワルキューレ
35 Raise your flag《アニメカラオケ》 MAN WITH A MISSION
36 ブルー・レイン 松木美音/アンディ
37 哀 戦士《アニメカラオケ》 井上大輔
38 Welcome! ガラット -ガラットのテーマ- 村田有美
39 アンサンブル TRUE
40 My Revolution 渡辺美里
41 星彩のRipieno 佐咲紗花
42 ALIVE ClariS
43 Good-bye，Lonely Blue MIO
44 風のノー・リプライ 鮎川麻弥
45 創傷イノセンス 内田真礼
46 DIVE TO WORLD CHERRYBLOSSOM
47 スターライト・シャワー MIO
48 Power ポケット ビスケッツ
49 Sign《アニメカラオケ》 FLOW
50 エルガイム -Time for L-GAIM- MIQ(MIO)
6/14/ジャンカラ/フリータイム/ジョイサウンド
通常なら点数も記載しているのだけど、
6/14って、もう結構やばい状態でふらふらやった記憶がある。
たしかバス停に向かうのもつらかった記憶が。
今：
・4〜5曲で一度休まんと危ない
・バラード中心
・早い曲は潔く諦める
・でも「歌える喜び」は昔の何倍も大きい
順番 曲名 アーティスト 点数
1 空からこぼれたStory ダ・カーポ 84.021
2 夢へのヒトカケラ i☆Ris 87.147
3 Spending i☆Ris 83.46
4 final phase fripSide 85.04
5 僕達は天使だった 影山ヒロノブ 84.608
6 オレンジ《アニメカラオケ》 Lil'B 86.03
7 Burst The Gravity ALTIMA 90.874
8 いけないボーダーライン《アニメカラオケ》 ワルキューレ 84.898
9 デイドリーム ジェネレーション 馬渡松子 84.722
10 めぐりあい《アニメカラオケ》 井上大輔 80.897
11 風にひとりで 井上大輔 84.514
12 愛は流れる 飯島真理 86.553
13 いつもあなたが TETSU 85.306
14 君はス・テ・キ ムーヴ 86.078
15 EQUALロマンス CoCo 87.17
16 欲望の街 竹内力 84.713
17 君の中で踊りたい B'z 82.583
18 さよならbyebye 馬渡松子 84.137
19 ミギヒダリ 長瀬有花 73.854
20 トップをねらえ! -FLY HIGH- 日高のり子/佐久間レイ 85.038
21 アルティメット☆MAGIC i☆Ris 84.061
2時間/ジャンカラ/ジョイサウンド
この対比こそ、生きてきた証やと思う。
💌 友人のTくんからの連絡と、僕の返信
今日、入院時から気にかけてくているTくんからこんなメッセージをもらった。
こんにちは
その後、調子はどうですか。
ちょっと寒くなってきましたね。
体には気をつけてくださいね。
後、11月に父が亡くなりました。
来年は年賀状出しませんので。
よろしくです。
僕の返信はこう。
「メッセージありがとう。体調は波あるけど、
6月までは傷病手当を使いながら静養する予定です。
寒くなってきたし、そっちも無理しないようにね。
そして、お父様のこと…心からお悔やみ申し上げます。
大変な時期やったと思います。来年の年賀状の件、了解しました。」
生きる速度がゆっくりになった僕にとって、
こうしたやり取りの温かさが本当に沁みる。
彼は平日が休みなので、どこかで都合をつけて会いたいものだ。
あと、Eさんは12/6にアポとれた。
さらに1月にはKさんと会う予定。
無理しないようにします。
📩 そして…昔お世話になった社長からの嬉しい連絡
今日、もう一つ心が動いた出来事があった。
以前、楽天関連の立ち上げを手掛けた時、
その会社の社長さんからこんなメッセージが届いた。
「西村さんお元気で何よりです。
楽天も順調です。
立ち上げして頂き当社も今があります。
これからも応援宜しくお願いします。
ありがとうございます。」
心の奥がじんわり温まった。
自分が関わった仕事が、誰かの“今”につながっている。
そんな言葉をもらえるなんて、ほんまに嬉しい。
結局さぁ、同じことしてもこの差だと思うよ。
感謝できる人、かかわりたいなと思える人。
この差がでかい。
こういう人としか付き合わないと決めたけど。
🌈 今日という一日のまとめ
・術後5か月の身体で、久しぶりのカラオケ
・喜びと課題の両方を感じた
・Tくんとの心あるやり取り
・社長からの嬉しい感謝
・小さな失敗も含めて、今日すべてが「生き返っていく感覚」につながった
人生って、こういう温度で進んでいく。
焦らんなくてもいい。
少しずつ、確かに前に進んでる。