正直、あまり悩みはないのですが（笑）
冗談です（笑）
ここ数日は睡眠が浅め。
心不全では不眠がよくあるそうで、4〜5時間しか眠れない日が続いています。
睡眠不足は心臓によくないのですが。
昨日は年金事務所に行き、その後にカープの試合を見ていたのですが、
眠気に勝てず、中村奨成選手のホームランを見逃してしまいました⚾️💤
途中で中途覚醒してしまい、生活リズムの大切さを改めて実感しています。
しっかり休むこともリハビリの一部。体を整えていきたいと思います。
人間関係の整理 ― LINEで絆を確認
数日前、久しぶりの友人たちにLINEを送りました。
マジ10年ぶりの人や、全然連絡とっていないけど、
どうしているのかなの人に・・
「絆の確認」という気持ちを込めて、20人に連絡とりました。
すると結果は──
20人中18人が返信をくれました（90％！）。
正直、ここまで返ってくるとは思っておらず、驚きと同時に感謝でいっぱいです。
あと2人のうち一人は19歳のころからの文通相手ですが、
結構のんびりしているので気長に待ってみます。
もう一人は・・心斎橋に勤務していたころのサブリーダー的な方。
お忙しいかもしれませんね。
返信くれた方の中には、インスタなどで僕の近況を見て、
気にかけてくれていた人も多かったようです。
「今の距離感」がわかってよかったかなと思います。
返信をくださった方々の存在ややり取りで大きな励ましになりました。
これを機に、気持ちがざわつく人とのかかわりはなくそうと思っています。
物理的にも心臓のEF値が37％である以上（※健康な人のEF値は55～70％程度です）
時間に限りがあり、与えられている使命のため余計な時間を取られたくない気持ちが強くなりました。
なので、不毛な議論、非建設的な話、無意味なマウントをとってくる方とは今後一切かかわりを持つ気はありません。
また、人を見る目は養ってきたつもりです。
その眼鏡にかなわない方は申し訳ないですが、今後一切かかわりを持ちません。
心臓病にはストレスも厳禁！
ここは自分を守る行動をします。
今日のディボーション ― ヨナ書4章
聖書の「ヨナ書」は、とても人間味があって好きな箇所です。
特にヨナがすねたり、怒ったりする姿。
年齢を重ねた人だったのではと想像すると、妙に親しみを感じます。
預言者という立場でありながら、弱さや未熟さもそのまま描かれている。
そこに神様の真実が映し出されていて、励ましを受けました。
👉 ディボーションの記録はこちら
#ディボーション #ヨナ書 #人間味がある #聖書
出荷とリハビリ、そして道の風景
今日はヤフーフリマで一つ売れたので、出荷を兼ねて「強制リハビリ」へ。
外は暑かったですが、その分だけ涼しげな風景も撮ることができました📸
- 道ばたに咲く鮮やかな花🌸
- 川辺に広がる緑と空の青さ🌿
- 稲がすくすく育つ田んぼ🌾
汗かきましたが、写真を見返すと少し癒やされます。
出品情報
- ◆ヤフーフリマ
👉 こちらから - ◆ヤフーストア
👉 こちらから - ◆ホームページ
👉 https://smile.floppy.jp/
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おわりに
不眠や体調の波はありますが、こうして友人との絆を確認できたり、
ディボーションで心を整えたり、
日常の風景に癒やしを見出せるのはありがたいことです。
限りある命、今日も大切に歩んでいきたいと思います。