本日は朝食前に1件、出荷のため、少し遠いですが郵便局のポストまで行きました。
暑かったです。
これまでよりは楽に感じましたが、気温が高く、少し疲れました。
最後に自販機で麦茶を買って帰宅。
朝食時に結構飲んだので、ほぼ残っていないですが・・

外出前にバイタルチェック、帰宅後にも再度計測し、体調を確認。
その後、朝食を取りリラックスタイムへ。

最近は夜更かし気味だったため、今日から規則正しい生活を再開します。
理由はいくつかありますが、いちばんは18日再診なので、
少し夜型から戻しておかないと・・と思っています。
午後からは初めての「エバーグリーンのエバ宅」が来る予定です。
小さな積み重ねが、大きな安定につながる——
今日も一歩ずつ前へ進みます。
まぁ、お盆休みの方が多いとは思いますが、
今日もよい一日を!