── それは、人間的に成長したサインだった
最近、ふと気づいたことがあります。 立て続けに起きた人間関係のトラブル。
HSP気質の私は、それらを感情だけで片づけず、
DMAICで一つひとつ検証しながら、 「自分に落ち度はなかったのか」を考えてきました。
そして今日、ひとつの結論にたどり着きました。 備忘録として、
そして同じ違和感を抱えている方へ向けて、ここに整理して残します。
「話が通じない」という違和感
立場のある方、クレーマー気質の方など、 相手はそれぞれ違います。
しかし、共通して感じたのは **「話が通じない」**という感覚でした。
正論を提示しても、反論は返ってこない。 代わりに、論点が少しずつずらされていく。
こちらが、解決案を示しても別のことを送ってくる。
これが特徴として一致。
さらにそのことをいかにも「正義」として、
責め立てます。
同じ事象だったので、必ず共通点があるはずとモヤっていました。
壁打ちを重ねる中で、 ひとつの言葉に行き着きました。
ガスライティングです。
ガスライティングとは何か
私自身、この言葉を深く理解していたわけではありません。
改めて調べてみて、構造がはっきりしました。
ガスライティングとは、 相手の認識・記憶・判断力を揺さぶり、
- 「あなたの理解が間違っている」、「考えすぎだ」、「周りはそう思っていない」
といった言葉で、 自分の正しさを疑わせる行為です。
ポイントは、論点をずらすこと。 事実ではなく、人格や感情の話へすり替えていきます。
今回のケースに共通していたこと
立場も年齢も関係性も違うのに、 起きている構造は同じでした。
- 正論を提示すると反論せず、話題を変える
- 感情・人格・家族・信仰へ論点をずらす
- 圧や脅しに近い表現が増える
- 「常識」「みんな」「処罰」など曖昧な言葉を使う
これは議論ではありません。 支配が効かなくなった時の反応です。
なぜ、今になって起きたのか
答えは意外とシンプルでした。
人間的に成長したからです。
以前の私は、 記録は取っていても整理が甘く、
感覚を頼りに話していました。 そこに隙がありました。
今は違います。
- 記録がある（もともとメモ魔）
- 論理がある（AIを使って整理・検証）
- 境界線を引ける
曖昧にしない。 その姿勢が、はっきり形になりました。
AIは人を変えたのではない
AIは魔法ではありません。
もともと自分の中にあった
- 思考力（DMAIC）
- 違和感を見逃さない感性（HSP）
- 筋道を大切にする姿勢
それを、言葉として外に出せるようにしただけです。
だからこそ、 今まで通用していた圧や曖昧さが効かなくなった。
操作できていた人ほど、不安定になる。 それが、ガスライティングとして表に出ただけでした。
「されやすくなった」のではない
❌ ガスライティングされやすくなった
⭕ ガスライティングが表に出てきただけ
以前は、 違和感があっても流して終わっていました。
今は違います。 違和感を整理し、 「それは違う」と論理的に提示できる。
だから相手が焦り、 揺さぶりをかけてくるのです。
境界線を引くと「冷たく」見える
成熟すると、よく言われます。
- 冷たくなった
- 怖くなった
- 変わった
同様の出来事が続いたことで、 「自分は嫌な方向に行っているのでは」と
すこしモヤモヤ感がありました。
しかし、違いました。
飲み込むのをやめただけ。 自分をすり減らさなくなっただけ。
優しさの質が変わったのです。
これは通過点
成長期の人の周りは、 一度、必ずうるさくなります。
引き戻し、攻撃、揺さぶり。
しかし、それを越えると静かになります。
その時に残るのは、 対等に話せる人だけです。
人間関係の整理は、 すでに終わったと感じています。
最後に
「自分がおかしいのでは？」 そう疑えるうちは、健全です。
事実を見て、 論理で考え、 それでも人を見下さない。
これはもう、 人間的成長と呼んでいい段階だと思いました。
人間的に成長した結果、 これまで見えなかったガスライティングが はっきり見えるようになった。
そう整理しています。
この気づきを与えてくれた、 神様と、瞑想の時間に感謝して。
