前書き
退院後の生活が少しずつ戻ってきました。
ここ二日ほど、首と開胸したあたりに痛みを感じています。
カロナールを飲めば落ち着くのですが、
「まぁ大丈夫だろう」と放置せず、
しっかり体のサインを受け止めていこうと思っています。
次回診察の時にでも聞いてみようかなと思っています。
今までだと結構放置系・・このくらいの痛みはなんてことないわ‥と。
こんばんは！
今日もblogで一日を振り返りたいと思います。
今までって、結構無理する生き方してたと思います。
OPLLになっても、無理しないでと言われても・・
「無理」という基準が自分の中では、ここは無理ではないなと・・
厳しめにしていたところもありますが、
バイパス手術後は「無理をしない生き方」を目指しています。
もちろん、最低限しないといけないことは
PCのSAFEモードのごとくやっております。
では、今日の行動のまとめです。
✅ 今日できたこと
・📧 管理会社へメール連絡
・🛒 妻の買い物に同行して少し外出
・💤 昼寝でしっかり休養
小さなことですが、退院後の暮らしを積み重ねていく上で大切な一歩です。
🌱 明日の予定
・📝 確定申告（必須）
・📦 午後から出品作業（数件でもOK）
・🛌 体調を見ながら無理せず進める
💭 今の気づき
退院してから学んでいるのは、「無理しない生き方」と「感謝」
・体のサインを見逃さず、無理しない
・日常の小さな前進を認めること。決して無理しない
・人とのやりとりや支えに感謝する。
以前は「気合いで乗り切る」ことも多かったですが、
今は「気づきに耳を傾けること」が自分を守り、
次につながっていくと実感しています。
